Ortega y Gasset, conferencia en la ciudad de La Plata en 1939 Para animarnos a la recuperación de nuestros ideales, de nuestro carácter y de nuestro destino de grandeza: “¡Argentinos, a las cosas, a las cosas! Déjense de cuestiones previas personales, de suspicacias, de narcisismos. No presumen ustedes el brinco magnífico que daría este país el día que sus hombres se resuelvan de una vez, bravamente, a abrirse el pecho a las cosas, a ocuparse y preocuparse de ellas directamente y sin más, en vez de vivir a la defensiva, de tener trabadas y paralizadas sus potencias espirituales, que son egregias, su curiosidad, su perspicacia, su claridad mental secuestradas por los complejos de lo personal”

Evolución

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jueves, 23 de junio de 2011

Ki y Los Seis Sonidos Curativos ( DO INTEGRAL)


LOS 6 SONIDOS CURATIVOS




La conversión del aire y de los alimentos en KI es similar a la de quemar leña para que dé calor.
Antiguamente se representaba como tres calderos, capaces de crear, por el fuego, vapores.




La zona pulmonar se denomina el Quemador Superior (Shang Jiao), el estómago se denomina el Quemador medio (Zhong Jiao), y el bajo abdomen se denomina el Quemador Inferior (Xia Jiao). Los tres suelen llamarse colectivamente el "Quemador Triple" (Sanjiao).

Se considera una de las seis entrañas del cuerpo aunque no se corresponde con ninguna víscera determinada.
Tiene la función de transformar y transportar el KI  a partir de la esencia.

El calor del que se alimenta Sanjiao proviene de MingMen "la puerta vital".

Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia.



La enfermedad en su mas cruda expresión, no es mas que la acumulación de “pequeñas incidencias egativas”, las cuales acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta.

No insumen mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.

Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.

Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo).
Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas.
El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan.
Transmutarlas en luz y energía positiva.

Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.

Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.

Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración.

O sea, presentamos un hermoso ejercicio de KI Kung

LA PRÁCTICA

Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):

1. PULMONES:
Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSSHacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones.
Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo.
Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.

Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones.
Sonreír y brindarle amor a estos órganos.
Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.

2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonidoHOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.

Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante.
Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH.
Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.

Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante.
Sienta la virtud de la Amabilidad.

4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU  (desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..

Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante
y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado.
Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII.
Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla.
Sonría al triple calentador (no es un órgano).

Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.

La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas,
depresiones, cóleras, miedos, etc.

Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro estado de conciencia original.

De: Tao Integral

Arigato Gosai Mas, Bocha 6º Kyu.

10 comentarios:

Ana Sosa (en el face) dijo...

UFFFFF BUENISIMO

Bocha... el sociólogo dijo...

el bienestar que genera y las pilas que te carga es increíble...

Ana Sosa (en el face) dijo...

GRACIAS AMI...!!!MAS QUE 15 MIN !!!!!!!!!

Bocha... el sociólogo dijo...

tampoco es para estar 3 horas... 15 min diarios basta

Andrea Salguero (en el facebook) dijo...

y cuando tomamos cerveza o fumamos ,servira hacer los sonidos ssss y shhhh

Bocha... el sociólogo dijo...

Mientras no quieras hacer el cuatro con las piernas creo que no tendrías problemas : )

Andrea Salguero (en el Facebook) dijo...

No lo preguntaba precisamente x mi,solo x curiocidad, YA Q NO BEBO ALCOHOL.PERO SI ALGUNA VEZ SE ME DA,(X BEBER ) LO VOY PRACTICAR A ESTOS SONIDOS.

Bocha... el sociólogo dijo...

es sabido que el alcohol hace perder la memoria, es por eso que no te acuerdas : )

Andrea Salguero (en el Facebook) dijo...

JAJA ESTAN MIS AMIGAS ANA,ANI Y MARTA Q NO ME VAN A DEJAR MENTIR ....

Bocha... el sociólogo dijo...

si, si... seguramente ellas tampoco se acordarán ajaaajaja

mirando por el retrovisor

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